Pendant neuf mois, l’un porte le bébé et l’autre l’attend. Pour le parent qui ne le porte pas, la grossesse peut sembler abstraite, presque lointaine. Pourtant, c’est aussi son histoire. Voici dix idées pour la vivre vraiment à deux.
1. Venir aux rendez-vous
Les échographies, bien sûr, mais aussi une consultation de temps en temps. Voir et entendre ensemble, c’est se souvenir ensemble.
2. Prendre une décision « à soi »
La poussette, la peinture de la chambre, la playlist de la salle de naissance : une décision dont l’autre parent est responsable lui donne une vraie place.
3. Parler au bébé
Une phrase le soir, une histoire, une chanson. Même si ça paraît étrange au début, ce rituel crée un lien et devient vite un moment attendu.
4. Suivre la grossesse semaine après semaine
Savoir que le bébé a « la taille d’une banane » cette semaine rend tout plus concret. Voir la taille du bébé semaine par semaine.
5. Préparer la naissance ensemble
Les séances de préparation à la naissance accueillent souvent les deux parents. On y apprend des gestes utiles et on se sent moins spectateur le jour J.
6. Garder sa propre trace
Le parent qui porte le bébé a souvent plus de choses à raconter, mais l’autre a son propre regard : ses doutes, sa fierté, ses maladresses. Le noter compte autant.
7. Écrire au bébé
Une lettre de l’autre parent est un trésor. Pour se lancer, voir comment écrire une lettre à son bébé.
8. Annoncer ensemble
Choisir à deux comment et quand annoncer la nouvelle, et se partager les coups de fil.
9. Garder des moments rien qu’à deux
Un dîner, un week-end, une balade. Ce sont les derniers souvenirs « à deux » avant d’être trois, et ils méritent d’être vécus et racontés.
10. Lire ce que l’autre a écrit
Un journal à deux voix a un effet inattendu : on découvre ce que l’autre a ressenti le même jour. C’est souvent là que naissent les conversations les plus importantes.